立春 | 春归生万物 万象九里新

立春节气

节气三候

古人认为，立春后直到春分前刮的是“条风”，“条风”即为东北风。东风一吹，冰封的天地开始解冻。

在寒冷的冬天，虫子藏在泥土中潜伏冬眠。到了温暖的春天，潜伏的虫类慢慢的开始苏醒了。

立春后，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没有完全溶解的冰碎片，如同被鱼负着一般浮在水面。

节气习俗

咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘。

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

节气养生

《黄帝内经·素问》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”这一时节要注意适当吃一些补充阳气的食物，以升发体内阳气，气虚、阳虚者更应该采取此法饮食养生。常见的甘辛食物如豆芽、蜂蜜、花生、香菜、韭菜等可以助春阳。而酸性食物要少吃，因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。